Terlalu Banyak Tidur Berisiko Alami Penyakit Jantung

Orang dewasa yang terlalu banyak tidur berisiko tinggi mengalami penyakit jantung dan kematian. Hal ini berdasarkan penelitian yang melibatkan 117.000 orang dewasa berusia 35 hingga 70 tahun di 21 negara dan penelitian dilakukan hampir delapan tahun.

Dilansir WebMd, penyakit jantung seperti stroke atau gagal jantung ditemukan pada 7,8 per 1.000 orang karena mereka tidur selama 6-8 jam per malam, dibandingkan dengan 8,4 per 1.000 di antara mereka yang tidur 8 hingga 9 jam.

Sementara, sebanyak 10,4 per 1.000 diantara mereka yang tidur 9 hingga 10 jam, dan 14,8 per 1.000 di antara mereka yang tidur lebih dari 10 jam semalam.

Temuan tersebut diterjemahkan menjadi 5%, 17% dan 41% peningkatan risiko. Tingkat diantara orang-orang yang tidur 6 jam atau kurang semalam adalah 9,4 per 1.000, atau 9% lebih tinggi daripada mereka yang tidur sesuai yang dianjurkan. Namun, Chuangshi Wang, McMaster dan Peking Union Medical College, China mengatakan, jumlah ini secara statistik tidak signifikan.

Peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian pada orang yang tidur lebih dari jumlah yang disarankan mungkin disebabkan karena mereka memiliki masalah kesehatan yang mendasar yang menyebabkan mereka tidur lebih lama.

Penelitian yang dipublikasikan di European Heart Journal juga menemukan tidur siang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian.

"Meskipun temuan itu sangat menarik mereka tidak membuktikan sebab dan akibat," kata Julie Ward, perawat jantung senior di British Heart Foundation, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

"Bukannya tidur panjang menyebabkan kematian atau kesehatan yang buruk, tetapi kesehatan yang buruk menyebabkan peningkatan tidur," jelas Francesco Cappuccio, profesor kedokteran kardiovaskular dan epidemiologi, Universitas Warwick, Inggris.

TAIPANPELANGI .COM | TAIPANDOMINO .COM |

-KARTU BOLEH BANDING, SERVICE JANGAN TANDING !-

Jangan Menunda Kemenangan Bermain Anda ! Segera Daftarkan User ID nya & Mainkan Kartu Bagusnya. 

Dengan minimal Deposit hanya Rp 20.000,- 

1 user ID sudah bisa bermain 8 Permainan. 

• BandarQ 

• AduQ 

• Capsa 

• Domino99 

• Poker 

• Bandarpoker. 

• Sakong

• Bandar66

Kami juga akan memudahkan anda untuk pembuatan ID dengan registrasi secara gratis.

Untuk proses DEPO & WITHDRAW langsung ditangani oleh

customer service kami yang profesional dan ramah.

NO SYSTEM ROBOT!!! 100 % PLAYER Vs PLAYER

Anda Juga Dapat Memainkannya Via Android / IPhone / IPad

Untuk info lebih jelas silahkan hubungi CS kami-Online 24jam !!  

• WA : +855 963 817 312

• BB : E314EED5

• BB : 2B3D83BE

Come & Join Us!